歡迎參加「 2026 Taylor & Francis 線上有獎徵答活動」 ( 至2026/11/20止)

                                                                  
關於睡眠，你知道多少？

睡眠是日常生活中不可或缺的一部分，不僅影響我們的健康與身心狀態，
也關係著白天的精神與表現。但我們對睡眠究竟了解多少?
睡眠時身體會發生什麼變化？哪些因素會影響睡眠？
充足的休息又為什麼如此重要?

透過 2026 Taylor & Francis 線上有獎徵答活動，一起探索睡眠背後的科學與研究，挑戰你對睡眠的了解！

Sleep is an essential part of our everyday lives, influencing our health, wellbeing and how we function throughout the day. But how much do we really know about what happens when we sleep, what affects our sleep and why getting enough rest matters? Explore the science and research behind sleep through resources from Taylor & Francis with our interactive quiz today !

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• 活動期限：即日起至2026年11月20日（五） |  Activity period: now~20 November, 2026